プッシュアップバー 関連ツイート
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! 1日1分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/JfcbRgTZNu
@takanashi555 2019/01/17 21:41
大胸筋などの胸周辺の筋肉を効率良く鍛えるにには、プッシュアップバーがおすすめです。
@Patrick52812143 2019/01/16 16:18
あまり聞いた事がない筋トレグッズかもしれませんが、胸周辺の筋肉をより強靭にしてくれる強い見方です。
通常の腕立て伏せよりも筋肉を鍛える事ができ… https://t.co/n0tRbEI5QC
昨日に引き続き、TRXで足元をアンバランスにした状態でのトレーニング
@Ichi_hero_51 2019/01/18 16:35
プッシュアップバーで手首の負担を減らしつつ肩の可動域も確保(水平伸展)
同時に腹筋を鍛える意味があるのかは再考の余地あり、、、 https://t.co/TJJAPQUF00